Naturalnie msm, glukozamina kolagen beda pomocne i napewno nie zaszkodzi.Powinines raczej unikac obciazen na kregoslup, ale tak prawde mowiac nie ma co sie medrkowac tylko isc do lekarza.Proponuje odpowiednio dobrac specjaliste - bo lekarz lekarzowi nierowny, a schorzenia kregoslupa moga rzutowac na cale zycie.(doktor moze przepisac jakies leki [...]
Glukozamine możesz spokojnie ciągnąć dłużej niż 3-4 tyg sam miałem jakiś czas temu problemy z kolanami i chwaliłem sobie taki zestaw Glukozamina Plus 4-6 kaps dziennie MSM 2 kaps dziennie Kolagen 20g dziennie Traumell S 5 tabl dziennie (to lek homeopatyczny) możesz też spróbować zastrzyków do- i okołostawowych, są skuteczniejsze od tabletek ale to [...]
[...] clenem i wchodze na propa + vino. Chcialem spytac, jak rozwiazalibyscie tematyke stawow, z uwagi na dodatkowe czeste wyjazdy na narty, chcialbym profilaktycznie "nasmarowac" je npp, czy to wg. Was doby pomysl, jesli tak to jakim estrem... AnimalFlex jakos do mnie nie przemawia a msm + glukozamina to minimum profilaktyczne. danke
[...] MSM swansona od kilki miesiecy po 2g , ponadto witamine D i Wit c. Czy warto zaopatrzec się jeszcze w glukozamine aby bardziej chronic lub wspomagac stawy ?? Jesli nie glukozamina to co dodatkowo mozna przyjmowac? Czy zwyczajnie już nie ma co mieszać i dodawac.Pzdr W dużej większości przypadków nie ma kompletnie żadnego uzasadnionego powodu [...]
Jeśli chcesz cos naprawde skutecznego na stawy to polecam Animal Flex http://www.sfd.pl/temat279851/ Jak patrzyleś inne srodki to wiesz co i jak, po patrz na skłąd flex'a: Skład jednej porcji: Kalorie: 9 Kalorie z tłuszczu 9 Tłuszcze całkowite 1g Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg Cynk (jako [...]
1. czy TS mozna brac dowolnie? czy sa jakies przeciwskazania np inne suplementy typu glukozamina, msm, kolagen odp:Nie łaczył bym TS z innymi silnymi termogenikami a co do reszty supli to nie ma przeciwskazań.Ale to zależy od uwarunkowań danej osoby. 2. i jak sie ma przyjmowanie TS do picia zielonej herbaty? mozna to laczyc razem? Odp:Picie [...]
Osobiście przyznam że sama glukozamina z chondroityną, lub solo słabo na moje stawy działała lub w ogóle. Teraz mam Jointa z UNS (za punkty wziąłem bo akurat był) skład chyba taki sam jak flexit i przy dawce 20 g dziennie jest na prawdę w porządku, masz tam mało glukozaminy i chondroityny ale jednak dawka kolagenu jest spora, do tego jest MSM. [...]
na stawy weź coś z glukozaminą/msm/hondroityną-poszukaj bo ja nie znam tych preparatów na pamięć efektów ubocznych po thermo fat burnerze nie ma, to lekki ale fajny spalacz tak, te same ćwiczenia, z tą różnicą, że jak zauważyłeś na zmianę robisz przysiad/mc i wiosło/drążek
urazy barków są b.nieprzyjemne i długotrwałe oraz odporne na glukozamine, polecam coś mocniejszego stacki glukozamina+msm+kolagen oraz długą i kompleksową rozgrzewke stawów barkowych przed treningiem
witaj, zdecydowanie bym celował w preparaty złożone jak np http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html sam kolegan jak i glukozamina to troche malo w kontekscie wspomagania pracy stawu;-) lub mozna pomyslec nad monopreparatami jak msm, boswellia, cissus
Jeżeli dodasz skrzyp i będziesz go stosował długotrwale, to dodaj jeszcze witaminę B1 w większej ilości, ponieważ w skrzypie polnym występują śladowe ilości antywitaminy B1, czyli pirytiaminy. Przeciwdziała ona aktywności witaminy B1. Na stawy niektórzy chwalą sobie połączenie MSM + Chondroityna + Glukozamina Gdybyś kiedyś miał stan zapalny, to [...]
Bomber, oświeć proszę wszystkich tu zebranych, a zwłaszcza i mnie i powiedz, co Ty polecasz. Jestem tego cholernie ciekawy. Dobra, jeżeli zapalenia nie ma, to pozostaje to, co napisałem wcześniej. MSM + Chondroityna + Glukozamina. Można dodać kolagen. Z tego co pamiętam jego wchłanialność nie jest za specjalna, więc trzeba trochę tego się [...]
Odnośnie witamin, które podałeś. Dużo zależy od diety. I pytanie, czy Twoja dieta jest bogata w te witaminy i jak bardzo. Dodatki, które ja podałem. Bez zważania na dietę. Witamina C - 1000-1500 mg/dobę. W trzech dawkach. Do posiłków. Witaminy z grupy B - Jakiś kompleks od Amerykanów. Oni lubią duże dawki witaminy z grupy B. Kolagen - 10 g/dobę [...]
glukozamina na stawy nie dziala, tak wiec jezeli w tym celu ja suplementujesz to sobie odpusc. chcesz wspomoc stawy to zainwestuj w siarke organiczna (msm) i np. cissus
[...] 3. Omega 3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html 4. Na stawy duże ilości Msm i boswelia serrata a niekoniecznie glukozamina: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html
Kupiłem Joint THERAPY PLUS 90 tabletek firmy TREC. Jest tam glukozamina, MSM, boswelia, chondroityna i kolagen , 67 zł za 90 tabletek. Jem to czwarty dzień i jakby minimalnie lepiej ale może lepiej bo trochę zmniejszyłem intensywność treningów. Jak myślicie, czy to że mam zbyt lekkie hantelki i robię na klatę te 18-20 powtórzeń może mieś wpływ na [...]
epo/bold odpadają bo na 100m nie potrzebujesz tlenu tylko moc. Pytanie czy masz kontrole antydopingowe czy nie? co do innych srodków to winko i prop w nastepnej kolejnosci można pomysleć o czymś typu prop + tren. Glukozamina jeśli działa (opinie sa podzielone) to jest środkiem na odbudowę tkanki chrzestnej. Proponuję brać raczej kolagen + wit c i [...]
1)nie glutosamina tylko Glukozamina (tak sądze bo nieznam czegoś takiego jak glutosamina, a jako podstawe często poleca się Glukozamine) 2)Glukozamine powinno się przyjmować 2 miesiące następnie miesiąc przerwy, później znowy przjmować 2 miechy i tak do usranej śmierci. Jest osoba na forum która twierdzi, że przyjmuje Glukozamine i kolagen bez [...]